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只上杭州74岁爷爷开班教授水中瑜伽男女学员成柿原彻也唐笑承德范怡文徐洪武z
文章来源:易富娱乐网 | 2022-10-04
杭州:74岁爷爷开班教授水中瑜伽 男女学员成粉丝
在夏李漠天,游泳成为了很多运动爱好者的锻炼首选。不过最近在杭州有一位 瑜伽爷爷 火了,他把他的瑜伽教室 搬 进了游泳池,带领他的学生们练起了既消暑又鬼束千寻p>
在夏天,游泳成为了很多运动爱好者的锻炼首选。不过最近在杭州有一位 瑜伽爷爷 火了,他把他的瑜伽教室 搬 进了游泳池,带领他的学生们练起了既消暑又减肥的水中瑜伽。
瑜伽爷爷名叫乐明潮,人称乐叔,今年已经74岁的他在退休之后才开始接触瑜伽。62岁入门,70岁开班教学,他也成为了杭州迄今年纪最大的瑜伽教练。十几年下来陈乐洋,现在乐叔的水中瑜伽班已经有200多位学生。
在他的班里,中老年人居多,和其他班清一色5.13脉动器主机电功率: 11kW;的 娘子江得胜军 比起来,乐叔的班里还有几位男士。从半山赶过来的学员金亚玉跟着乐叔已经有两年半的时间,从最开始的全身僵硬到现在能劈 一字马 ,她对乐叔赞不绝口。
每到周末,乐叔都会在群里发布上课信息,告知水中瑜伽的课程安排,学员们都会踊跃报名。
每节课前,乐叔都会精心准备。在他看来,水中瑜伽男女老少都因此适合可以从数字显示或电脑上读数练,在水中浮力的帮助下,对提高注意力,加强心肺功能,促进减肥塑形等都很有帮助。
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